Juliana Ueda

Psicóloga Clínica – CRP 06/170018 - Atendimentos online e presencial em Santo André

Juliana Ueda

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Orientação Parental

Método de Atendimento: Integração da Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema

Método de Atendimento: Integração da Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema

Na minha prática clínica, utilizo uma abordagem integrativa que combina os princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com elementos da Terapia do Esquema. Essa combinação oferece uma abordagem holística para entender e tratar questões emocionais e comportamentais.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC):

A TCC, desenvolvida por Aaron Beck, parte do pressuposto de que nossos pensamentos (cognições) influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos.

Na TCC, trabalhamos juntos para identificar padrões de pensamento disfuncionais e substituí-los por crenças mais adaptativas.

Estratégias como reestruturação cognitiva, exposição gradual e técnicas de resolução de problemas são aplicadas para promover mudanças positivas.

Terapia do Esquema:

A Terapia do Esquema, uma extensão da TCC, concentra-se nas emoções e nos padrões de comportamento que se originam na infância.

Ela explora os “esquemas desadaptativos”, que são crenças profundamente enraizadas sobre si mesmo e o mundo.

Trabalhamos para identificar esses esquemas e desenvolver estratégias para modificá-los, promovendo uma vida adulta mais saudável e satisfatória.

Integração e Personalização:

Cada pessoa é única, e nossa jornada terapêutica é adaptada às necessidades individuais.

A integração dessas abordagens permite uma compreensão mais completa do paciente, abordando tanto os aspectos cognitivos quanto emocionais.

Na minha prática clínica, utilizo uma abordagem integrativa que combina os princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com elementos da Terapia do Esquema. Essa combinação oferece uma abordagem holística para entender e tratar questões emocionais e comportamentais.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC):

A TCC, desenvolvida por Aaron Beck, parte do pressuposto de que nossos pensamentos (cognições) influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos.

Na TCC, trabalhamos juntos para identificar padrões de pensamento disfuncionais e substituí-los por crenças mais adaptativas.

Estratégias como reestruturação cognitiva, exposição gradual e técnicas de resolução de problemas são aplicadas para promover mudanças positivas.

Terapia do Esquema:

A Terapia do Esquema, uma extensão da TCC, concentra-se nas emoções e nos padrões de comportamento que se originam na infância.

Ela explora os “esquemas desadaptativos”, que são crenças profundamente enraizadas sobre si mesmo e o mundo.

Trabalhamos para identificar esses esquemas e desenvolver estratégias para modificá-los, promovendo uma vida adulta mais saudável e satisfatória.

Integração e Personalização:

Cada pessoa é única, e nossa jornada terapêutica é adaptada às necessidades individuais.

A integração dessas abordagens permite uma compreensão mais completa do paciente, abordando tanto os aspectos cognitivos quanto emocionais.

Atendimento presencial

Santo André: Av. Dom Pedro II, 620, sala 112 – Instituto Ideia – Bairro Jardim

Contato

Telefone / WhatsApp: (11) 97230-6735

E-mail: juliana.t.ueda@gmail.com

Instagram: @psi.julianaueda

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